रात में 2 लौंग खाकर सो जाइए, फिर होंगे ये कमाल के फायदे..|!|

रात में 2 लौंग खाकर सो जाइए, फिर होंगे ये कमाल के फायदे..|!|





लौंग में यूजेनॉल होता है जो साइनस और दांद दर्द जैसी हेल्थ प्रॉब्लम को ठीक करने में मदद करता है। लौंग की तासीर गर्म होती है। इसलिए सर्दी-जुकाम होने पर लौंग खाएं या इसकी चाय बनाकर पीना फायदेमंद है। लौंग दो प्रकार की होती है। एक तेज सुगन्ध वाली दूसरी नीले रंग की जिसका तेल मशीनों के द्वारा निकाला जाता है जो लौंग सुगन्ध में तेज, स्वाद में तीखी हो और दबाने में तेल का आभास हो उसी लौंग का अच्छा मानना चाहिए।

आयुर्वेदिक औषधियां और नुस्‍खें एंटीफंगल जीवाणुरोधी, एंटीसेप्टिक और एनाल्जेसिक के रूप में काम करती हैं। इन्‍ही में से एक हैं लौंग, जो फैटी एसिड, फाइबर, विटामिन, ओमेगा -3 और खनिजों का एक अच्छा स्रोत है, साथ ही यह हमारे शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को भी बढ़ाता है। लौंग का भारतीय भोजन के अलावा आयुर्वेदिक नुस्खों में भी खास स्थान है।

लौंग में कई सारे गुण मौजूद होते हैं जिसे रात को सोने से पहले चबाने से सुबह होते ही आप पेट साफ हो जाएगां। लौंग में इम्यून बूस्टर मौजूद होता है प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाये रखता है। लौंग के सेवन से कमजोरी खत्म हो जाती है।

अगर आपके दांतों में दर्द है तो 5 ग्राम नींबू के रस में 3 लौंग को पीसकर लगा लें। इसे जहां दांत दर्द कर रहा है वहां बीच में लगा लें। इससे आपको आराम मिलेगा और ये दांतों के सभी संक्रमण को दूर करता है।

लौंग और अनार के छिलके को बराबर पीस लें, फिर इसे चौथाई चम्मच भर लेकर आधे चम्मच शहद के साथ दिन में 3 बार चाटें। इससे खांसी ठीक हो जाती है।

लौंग के तेल की मालिश करने से कमर दर्द के अलावा अन्य अंगों का दर्द भी मिट जाता है। इसके तेल की मालिश नहाने से पहले करनी चाहिए।

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