यदि आपको भी कमर दर्द की शिकायत है तो एक बार जरूर अपना कर देखें यह देसी नुस्खा !

यदि आपको भी कमर दर्द की शिकायत है तो एक बार जरूर अपना कर देखें यह देसी नुस्खा !

यदि आपको भी कमर दर्द की शिकायत है तो एक बार जरूर अपना कर देखें यह देसी नुस्खा।

दरअसल महिलाओ में ये समस्या अधिक देर तक झुककर काम करने, भारी बोझ उठाने, गलत ढंग से बैठने या लंबे समय तक बैठने से भी हो सकती है इसलिए आज हम आपको कुछ चम्तकारिक घरेलू नुश्खे बताते है जिनको अपनाके आप इस समस्या से छुटकारा पा  सकती है।

रात को सोते समय एक चम्मच लहसून के रस को एक कूप गर्म पानी में मिलाकर पिए कमर दर्द से राहत मिलेगी।

नाव की कील का छल्ला शनिवार को मध्यमा में पहनें

पीपल और मेथी पाउडर को मिलाकर गुनगुने पानी से लें।

तिल के तेल और जायफल के पाउडर को आपसे में मिलाकर कमर पर  मालिश करे फायदा अवशय आएगा।

रात को गेहूं को पानी में भिगोकर सुबह खसखस और धनिया में पीसकर दूध के साथ लें।

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